เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

2

ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม เป็นเมนูที่มีกลิ่นหอมหวลยั่วน้ำลายอย่างมาก ปลาเค็มเป็นวัฒธรรมการกินสมัยก่อนที่ปลานั้นจะเน่าเสียไว คนสมัยก่อนจึงอยากเก็บปลาไว้กินนานๆ โดยการหมักเนื้อปลาด้วยเกลือ ทำให้อยู่ได้นาน และสามารถนำเอามาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูอีกด้วย

INGREDIENTS

ข้าวสวย

2 ถ้วย

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมไทยแกะเปลือกสับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

เนื้อหมูติดมันหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก

1/2 ถ้วย

ไข่ไก่

2 ฟอง

ผักคะน้าทั้งใบหั่นท่อนขนาด 2 ซม.

1 ถ้วย

ปลาอินทรีเค็มทอดยีละเอียด

1/4 ถ้วย

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

น้ำมันหอย

1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยขาวป่น

1 ช้อนชา

มะนาวผ่าซีกและแตงกวาหั่นแว่นสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ตักข้าวสวยใส่จานผึ่งให้คลายความร้อนและไอน้ำ เตรียมไว้

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟแรง ใช้มืออังเหนือกระทะพอรู้สึกน้ำมันอุ่น ใส่กระเทียมลงผัดพอหอม ใส่เนื้อหมู ผัดจนสุก ต่อยไข่ใส่ยีให้กระจายทั่ว ผัดพอสุก ใส่ผักคะน้า ผัดให้เข้ากัน ใส่ข้าวลงผัดเร็วๆจนทั่ว ใส่ปลาเค็มผัดให้ทั่ว ปรุงรสด้วยน้ำตาลและน้ำมันหอยผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ใส่พริกไทย ผัดให้เข้ากันปิดไฟ ยกลง

 

3. ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมมะนาวและแตงกวาหั่นแว่น

Share this content

Tags:

กระเทียม, กับข้าว, คะน้า, น้ำมันพืช, น้ำมันหอย, ปลาอินทรีเค็ม, ปลาเค็ม

Recommended Articles

Recipeต้มยำปากรอ
ต้มยำปากรอ

เมนูต้มยำน้ำใสสูตรเด็ดจากสงขลาที่คนรักอาหารใต้ต้องลอง น้ำซุปต้มยำที่ได้ความหวานจากกุ้งเเละหอมเเดง ทีเด็ดคือความเปรี้ยวจากมะม่วงเบา สดชื่น กลมกล่อมเป็นเอกลักษณ์ ซดร้อนๆ โล่งคอสะใจ เป็นเมนูที่ดึงเสน่ห์ของวัตถุดิบท้องถิ่นมาไว้ในชามเดียว อร่อยจัดจ้านจนต้องขอข้าวสวยเพิ่ม ใครชอบต้มยำรสเด็ดบอกเลยว่าห้ามพลาด

 

Recommended Videos