เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลานิลทอดกระเทียม

Recipe by นภาพร สิมณี

Serves

3 คน

Level

2

"ปลานิลทอดกระเทียม" เอาใจคนชอบกระเทียมลั่นๆ! เราใช้ปลานิลสดๆ ตัวโต ทอดจนเหลืองกรอบทั้งตัว พร้อมกับกระเทียมจีนกลีบใหญ่ที่ทอดไปพร้อมกันจนเหลืองหอม กรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นกระเทียมเจียว คือฟินสุดๆ เป็นเมนูง่ายๆ ที่เน้นกระเทียมจัดเต็ม อร่อยถูกใจคนรักกระเทียมแน่นอน ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยจนต้องขอเพิ่ม!

INGREDIENTS

ปลานิลคอดเกล็ดควักไส้ออก (ขนาด 700-800 กรัม)

1 ตัว

เกลือสมุทร

2 ช้อนชา

แป้งทอดกรอบ

2 ถ้วย

น้ำเย็นจัด

1 ถ้วย

กระเทียมกลีบใหญ่ปอกเปลือก

1 ถ้วย

กระเทียมไทยปอกเปลือกบางโขลกหยาบ

1/2 ถ้วย

น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา

METHOD

     

  1. เตรียมปลาทอดโดยล้างปลานิลให้สะอาด จากนั้นใช้ทิชชูซับให้แห้ง โรยเกลือให้ทั่วตัวปลา หมักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
  2.  

     

     

     

  3. ตั้งกระทะน้ำมันพืชบนไฟกลางระหว่างรอน้ำมันร้อน ผสมแป้งทอดกรอบและน้ำเย็นจัดลงในอ่างผสมคนจนแป้งละลายดี จากนั้นใส่กระเทียมกลีบใหญ่และกระเทียมไทยคลุกเคล้าให้พอเข้ากัน ใส่ปลานิลลงชุบให้แป้งเคลือบทั่ว พอน้ำมันร้อนจัดนำปลานิลลงทอด นานประมาณ 5 นาที ลองเขี่ยปลาดูว่าไม่ติดกระทะ พลิกกลับด้านปลา ค่อยๆเทแป้งที่มีกระเทียมที่เหลือลงไป ทอดต่อจนปลาสุกอีกประมาณ 7-8 นาที แป้งและกระเทียมสีสวยดี ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
  4.  

     

     

     

  5. จัดปลานิลทอดกระเทียมใส่จานเสิร์ฟ
  6.  

Share this content

Tags:

กับข้าว, อาหารไทย

Recommended Articles

Recipeห่อหมกปลาช่อน
ห่อหมกปลาช่อน

ห่อหมกปลาช่อนหอมๆเนื้อแน่นๆ ถึงรสเครื่องแกง รองด้วยใบยอตรงก้นกระทง ตักเนื้อห่อหมกลงในกระทงก่อนนำไปนึ่งในลังถึง จนสุกหอม กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ

 

Recommended Videos