เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ยำกระเจี๊ยบ

Recipe by นภาพร สิมณี

Serves

3 คน

Level

2

ชวนทำ ‘ยำกระเจี๊ยบเขียว’ ที่ให้สัมผัสกรุบกรอบ เคี้ยวเพลินสู้ฟัน! เคล็ดลับอยู่ที่การนำไปลวกแล้วน็อกน้ำแข็งทันที ทำให้ได้ผักที่สีสดสวย ราดด้วยน้ำยำรสแซ่บสามรส หอมกลิ่นมะนาวสด เพิ่มโปรตีนด้วยกุ้งตัวโตๆและหมูสับ ยิ่งอร่อยเข้ากัน เป็นเมนูสุขภาพที่กินได้ไม่เบื่อ

INGREDIENTS

กระเจี๊ยบเขียว

300 กรัม

น้ำ

1/4 ถ้วย

หมูบด

180 กรัม

เกลือสมุทร

1/4 ช้อนชา

กุ้งขาวปอกเปลือกผ่าหลังไว้หาง

7 ตัว

น้ำตาลมะพร้าว

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว

4 ช้อนโต๊ะ

พริกจินดาแดงและเขียวซอย

3 ช้อนโต๊ะ

หอมแขกซอยบาง

1 ถ้วย

มะเขือเทศราชินีผ่าครึ่ง

1 ถ้วย

ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน

1/2 ถ้วย

METHOD

     

  1. ตั้งหม้อน้ำบนไฟกลางรอจนเดือดจัด ใส่เกลือสมุทรลงไปประมาณ 1 ช้อนชา นำกระเจี๊ยบเขียวทลงลวกประมาณ 30 วินาที จากนั้นตักขึ้นน็อคในอ่างน้ำเย็นจัด รอจนกระเจี๊ยบหายร้อนและนำมาสะเด็ดน้ำบนกระชอน หั่นกระเจี๊ยบเป็นท่อนประมาณ 2 ซม.เตรียมไว้
  2.  

     

     

     

  3. ตั้งหม้อใส่น้ำและหมูบด ปรุงรสด้วยเกลือสมุทร ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง รวนจนหมูสุกดี ใส่กุ้งลงไปรวนต่อให้กุ้งสุกพอดี ปิดไฟ รอให้ส่วนผสมเริ่มอุ่น
  4.  

     

     

     

  5. ปรุงน้ำยำในหม้อโดยใส่ น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา และน้ำมะนาว ลงไปคนให้น้ำตาลละลายเข้ากันดี ใส่พริกจินดา กระเจี๊ยบลวก ส่วนผสมที่หมูและกุ้งที่รวนไว้ หอมแขก มะเขือเทศราชินี และขึ้นฉ่าย คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟ
  6.  

Share this content

Tags:

กระเจี๊ยบเขียว, ยำ, อาหารไทย

Recommended Articles

Recipeยำเห็ดกรุบสไตล์จีน
ยำเห็ดกรุบสไตล์จีน

เมนูยำสไตล์เสฉวนที่ชูความกรุบกรอบเคี้ยวเพลินของเห็ด ทีเด็ดอยู่ที่การลวกเห็ดให้สุกพอดีจนได้เทกเจอร์เด้งสู้ฟัน คลุกเคล้ากับน้ำยำรสชาติเปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม หอมฟุ้งด้วยกลิ่นจิ๊กโฉ่ว น้ำมันงา และน้ำมันพริกสไตล์จีน (Chili Oil) ทำง่ายในไม่กี่ขั้นตอน จะกินเล่นเป็นออเดิร์ฟเรียกน้ำย่อย หรือกินแกล้มกับเมนูเนื้อสัตว์ก็ช่วยตัดเลี่ยนได้ดีเยี่ยม อร่อยว้าวแน่นอน

 

Recommended Videos