เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ไข่เจียวฟูเต้าหู้อ่อน

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2 คน

Level

2

INGREDIENTS

ไข่ไก่

4 ฟอง

เต้าหู้ขาวอ่อน (50 กรัม) หั่นลูกเต๋าเล็ก

½ ถ้วย

ต้นหอมซอย

3 ต้น

ซีอิ๊วขาว

2½ ช้อนชา

นํ้ามะนาว

¼ ช้อนชา

พริกไทยขาวป่น

¼ ช้อนชา

นํ้ามันปาล์ม

1 ถ้วย

มะเขือเทศราชินีหั่นลูกเต๋า

และผักกาดคอสสำหรับตกแต่ง

ซีอิ๊วญี่ปุ่นสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ต่อยไข่ไก่ใส่ชามผสม ใส่เต้าหู้อ่อน และต้นหอม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว นํ้ามะนาว และพริกไทย ใช้ส้อมตีไข่ในแนวนอนโดยให้ส้อมอยู่ ใต้ส่วนผสมไข่ ตีจนส่วนผสมไข่เนียนเป็นเนื้อเดียวกันแต่ไม่ขึ้นฟอง

 

2. ตั้งกระทะนํ้ามันก้นลึกบนไฟแรง เมื่อนํ้ามันร้อนจัดพอเหมาะมีควัน ขึ้นที่ผิวนํ้ามันเล็กน้อย เทส่วนผสมไข่ในระดับสูงปานกลาง (ประมาณครึ่งศอกเหนือระดับนํ้ามันในกระทะ) ลดเป็นไฟกลาง เมื่อส่วนผสม ไข่เริ่มเซตตัว ใช้ตะหลิวตะล่อมไข่โดยรอบให้เป็นทรงกลม ทอดจนไข่ด้านล่างสุกเหลือง แล้วพลิกไข่กลับด้าน ทอดอีกด้านจนสุกเหลือง ใช้ตะแกรงตักไข่เจียวขึ้น พร้อมกับใช้ตะหลิวกดเบาๆบนไข่เจียวเพื่อรีดนํ้ามันส่วนเกินออก

 

3. จัดไข่เจียวฟูเต้าหู้อ่อนใส่จาน ตกแต่งด้วยมะเขือเทศราชินีหั่นลูกเต๋าและผักกาดคอส เสิร์ฟกับซีอิ๊วญี่ปุ่น

Share this content

Tags:

กับข้าว, ทอด, มังสวิรัติ, อาหารไทย, เต้าหู้, เต้าหู้อ่อน, ไข่เจียว, ไข่เจียวฟู, ไข่ไก่

Recommended Articles

Recipeข้าวมันหมูสับปลาเค็มนึ่ง
ข้าวมันหมูสับปลาเค็มนึ่ง

เมนูอาหารไทยจานเดียวที่เป็นที่รักของใครหลายๆ คนด้วยรสชาติที่คุ้นเคย ทำให้นึกถึงอาหารแบบบ้านๆ ที่เรียบง่ายแต่อร่อยล้ำ "ข้าวมัน" หอม นุ่ม เป็นเม็ดสวยและมีรสชาติกลมกล่อมในตัวเอง "หมูสับนึ่งปลาเค็ม" รสเค็ม หอม และอูมามิจากปลาเค็มที่ซึมซาบเข้าไปในเนื้อหมูสับ ทำให้ได้รสชาติที่เข้มข้น กลมกล่อม ชวนรับประทาน สุดท้ายน้ำจิ้ม รสเปรี้ยวเค็มหวาน ช่วยตัดเลี่ยนเเละเสรืมรสชาติ โรยขิงซอย พริกขี้หนูซอยและผักชี ปิดท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติและความสดชื่น

 

Recommended Videos